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人参石膏鸡肉汤的做法
将人参、石膏、粳米、鸡肉洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
人参石膏鸡肉汤制作提示
备生石膏30克。
人参石膏鸡肉汤健康提示
清热生津、益气止渴；
糖尿病属肺胃燥热，消灼气阴者，症见烦渴多饮，口干舌燥，小便频数量多，倦参展乏力，形体消瘦，舌红苔少，脉洪而无力；饮用本汤之时，不宜食用萝卜，以免影响人参之药力；糖尿病属于脾胃虚寒者，亦不宜饮用本汤。
人参石膏鸡肉汤的食谱营养
 | 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：鸡肉卤饭 豆苗鸡丝 酥全菜 咖喱鸡肉包 扒蝴蝶虾 蒸雪丽凤尾虾 酿蒸凤尾虾 金针炒鸡肉 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁 |
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人参石膏鸡肉汤的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
人参石膏鸡肉汤的营养成分
- 能量269.9千卡
- 蛋白质21.61克
- 脂肪9.58克
- 碳水化合物24.52克
- 叶酸6.5微克
- 膳食纤维0.18克
- 胆固醇106毫克
- 维生素a48微克
- 维生素e0.97毫克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸5.99毫克
- 钙12.74毫克
- 磷192.3毫克
- 钾280.38毫克
- 钠850.24毫克
- 碘12.4微克
- 镁29.24毫克
- 铁1.75毫克
- 锌1.53毫克
- 硒12.52微克
- 铜0.13毫克
- 锰0.44毫克
