南瓜酱汤的做法_南瓜酱汤怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如南瓜酱汤或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 南瓜酱汤的做法

南瓜酱汤

类别私家菜健脾开胃食谱
工艺煮口味香辣食用中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 6

1.将嫩南瓜去蒂、皮、籽洗净，一切4瓣，切成小块；
2.青椒、鲜辣椒去蒂、籽洗净，均切成丝；
3.葱切丝，蒜切茸；
4.炒锅注油烧热，放入南瓜块、青椒丝、辣椒丝、葱丝、辣椒酱煮至南瓜熟烂，加入酱油、白糖、精盐、蒜茸，撒入胡椒粉、味精即可。

	辣椒(红、尖) 辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五彩羊肉丝红烧羊肉片宿果五香辣椒块酱螃蟹卤味鲜海带卤萝卜卤味鹌鹑蛋五味花生
	南瓜 1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2.保护胃粘膜... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：碎肉咖喱巧克力火鸡南瓜豉汁蒸排骨豉汁南瓜蒸排骨茄子拌芦荟酱酸辣笋瓜汤南百红豆绿豆南瓜汤
	青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：乳酪烤鳕鱼回锅豆腐银耳肥肠飘香土豆片翡翠鸭掌马蹄炒羊丁沙茶牛肉两面黄花生菜脯家乡粒