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红油鸡片
类别 家常菜 健脾开胃食谱 月经不调食谱 青少年食谱 冻疮食谱
工艺 拌 口味 香辣 食用 中餐、晚餐
口感 鲜辣适口。
红油鸡片的做法
1.将熟鸡肉切片；
2.肉片加入盐、味精、蒜末、辣椒油拌匀；
3.黄瓜切片，摆在盘中；
4.黄瓜放入拌好的熟鸡肉即成。
红油鸡片的食谱营养
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红油鸡片的营养成分
- 能量1134.48千卡
- 蛋白质78.23克
- 脂肪87.71克
- 碳水化合物8.3克
- 叶酸40.5微克
- 膳食纤维0.3克
- 胆固醇424毫克
- 维生素a218.75微克
- 维生素c4.85毫克
- 维生素e46.35毫克
- 胡萝卜素161.5微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸22.53毫克
- 钙39.61毫克
- 磷629.89毫克
- 钾1019.56毫克
- 钠1515.11毫克
- 碘49.6微克
- 镁77.18毫克
- 铁5.7毫克
- 锌4.41毫克
- 硒47.19微克
- 铜0.3毫克
- 锰0.15毫克
