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酸菜丝拌白梨的做法
1.酸菜心洗净，酸菜帮片成薄片，再切成丝，用凉开水洗一下，沥干水分；白梨去皮，核，切成丝。
2.酸菜丝和白梨丝装盘，加入调料，拌匀即成。
酸菜丝拌白梨的食谱营养
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酸菜丝拌白梨的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。
酸菜丝拌白梨的营养成分
- 能量191.45千卡
- 蛋白质5.8克
- 脂肪6.5克
- 碳水化合物30.95克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维3.9克
- 维生素a25微克
- 维生素c13毫克
- 维生素e7.87毫克
- 胡萝卜素150.02微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸3.27毫克
- 钙249.51毫克
- 磷201.2毫克
- 钾643.22毫克
- 钠1408.67毫克
- 镁114.86毫克
- 铁8.67毫克
- 锌2.35毫克
- 硒7.13微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.53毫克
