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南沙参炖肉的做法
南沙参与瘦猪肉共炖至熟。
南沙参炖肉健康提示
1. 滋阴养血。
2. 适用于产后虚弱无乳症。
南沙参炖肉的食谱营养
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南沙参炖肉的食物相克
南沙参 南沙参恶防己，反黎芦。
南沙参炖肉的营养成分
- 能量715千卡
- 蛋白质101.5克
- 脂肪31克
- 碳水化合物7.5克
- 叶酸40.5微克
- 胆固醇405毫克
- 维生素a220微克
- 维生素e1.7毫克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素2.7毫克
- 烟酸26.5毫克
- 钙30毫克
- 磷945毫克
- 钾1525毫克
- 钠287.5毫克
- 碘8.5微克
- 镁125毫克
- 铁15毫克
- 锌14.95毫克
- 硒47.5微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.15毫克
