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甲鱼杞子女贞汤
类别 肾调养食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 结核病食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 每日分2次食完，连用3-5天为1疗程。
甲鱼杞子女贞汤的做法
1.将甲鱼宰杀，洗净切块；
2.女贞子用纱布包好；
3.山药切片；
4.将甲鱼、山药、女贞子，同枸杞子共入锅中炖烂，拣去药包即可。
甲鱼杞子女贞汤健康提示
补肝肾，丰肌。适用于形瘦体弱。
甲鱼杞子女贞汤的食谱营养
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大芸豆 枸杞烧海参 栗子炖羊肉 夏果炒西芹 杞子双肉丁 枸杞红枣炖母鸡 五彩鸡肉粒 姜丝枸杞炒山药 |
 | 甲鱼 1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症；2.甲鱼亦有较好的净血作用，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：烧裙爪 大蒜腐竹焖鳖 红焖水鱼 甲鱼双耳汤 砂锅人参元鱼 油爆生烧甲鱼 芋头烧甲鱼 冰糖元鱼 |
 | 女贞子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：女贞子枸杞子瘦肉汤 乳鸽汤 安眠补养汤 女贞子蜂蜜饮 补肾强身糕 回春炖盅 琴瑟和鸣 气血溢补汤 |
 | 山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成分。山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：淮山银耳煲鸡汤 淮山牛奶炖瘦肉 豆浆炖羊肉 淮杞羊腿汤 八宝滋补鸡煲 软炸白花鸡 软炸淮药兔 山药饼 |
甲鱼杞子女贞汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
甲鱼杞子女贞汤的营养成分
- 能量233.1千卡
- 蛋白质8.64克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物51.09克
- 膳食纤维5.7克
- 维生素a487.5微克
- 维生素c14.4毫克
- 维生素e0.76毫克
- 胡萝卜素2925微克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸1.28毫克
- 钙53.81毫克
- 磷73.5毫克
- 钾256.27毫克
- 钠3268.18毫克
- 镁31.21毫克
- 铁1.97毫克
- 锌0.97毫克
- 硒5.54微克
- 铜0.6毫克
- 锰0.43毫克
