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生姜米醋炖木瓜的做法
1.将生姜洗净切大片。
2.将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内，文火炖熟。
生姜米醋炖木瓜健康提示
1. 益气养血，解郁通乳，解毒。
2. 适用于产后缺乳、病后体弱及慢性胃炎、食鱼虾过敏等症。
生姜米醋炖木瓜的食谱营养
 | 江米酒 1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒香草虾 糯米酒炒鸡 桃仁酒 麻仁酒 酒酿粥 滋补荔枝酒 水蜜桃润肤酒 润色樱桃酒 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 |
 | 木瓜 1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：木瓜烧猪瘦肉 木瓜烧猪蹄 木瓜炖狗肉 木瓜炖牛肉 木瓜炖羊肉 木瓜煮泥鳅 木瓜鲫鱼汤 木瓜炖带鱼 |
生姜米醋炖木瓜的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食，否则会中毒。
生姜米醋炖木瓜的营养成分
- 能量610.5千卡
- 蛋白质10.65克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物40.15克
- 叶酸14.75微克
- 膳食纤维5.35克
- 维生素a739微克
- 维生素c217毫克
- 维生素e1.5毫克
- 胡萝卜素4435微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸1.9毫克
- 钙178.5毫克
- 磷117.5毫克
- 钾237.5毫克
- 钠152.45毫克
- 镁97毫克
- 铁2.2毫克
- 锌4.92毫克
- 硒10.78微克
- 铜0.27毫克
- 锰3.45毫克
