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滋补荔枝酒的做法
1.荔枝洗净，完全晾干后，剥除壳与果核，取果树肉备用；
2.以一层荔枝肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；
3.再倒入米酒头，然后封紧瓶口；
4.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。
滋补荔枝酒制作提示
荔枝甜度很高，所以配方中的糖量加得比较少。
滋补荔枝酒健康提示
1. 过热体质或是胃肠不好的人不能常喝，可将荔枝酒调配雪碧、通宁水等碳酸类汽水饮用，即为荔枝沙瓦；
2. 荔枝属于较滋补的燥热性水果，因而荔枝酒适合贫血、心肺弱，或是“冷底”的人喝，具补中益气、降血脂、促进微细血管血液循环的保健作用。
滋补荔枝酒的食谱营养
 | 冰糖 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：银耳雪梨膏 甜浆粥 五元鹑蛋 丹参冰糖水 冰糖乳鸽燕窝羹 丁香梨 三耳汤 红枣煨肘 |
 | 江米酒 1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒香草虾 糯米酒炒鸡 桃仁酒 麻仁酒 酒酿粥 水蜜桃润肤酒 润色樱桃酒 活力木瓜酒 |
 | 荔枝 1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2.荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：菠萝荔枝炒蟹 猪肚炖荔枝 大枣荔枝干 五元蒸肚片 原蒸五元牛蹄筋 原蒸五元羊肉 五元蒸鸭块 五元蒸鸽 |
滋补荔枝酒的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食，否则会中毒。
滋补荔枝酒的营养成分
- 能量1561.5千卡
- 蛋白质15克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物248.55克
- 叶酸24.6微克
- 膳食纤维3克
- 维生素a12微克
- 维生素c246毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.82毫克
- 烟酸6.6毫克
- 钙142.5毫克
- 磷198毫克
- 钾907.5毫克
- 钠20.25毫克
- 镁111毫克
- 铁5.1毫克
- 锌5.54毫克
- 硒2.64微克
- 铜1.06毫克
- 锰2.46毫克
