枸杞菠萝银耳汤的做法_枸杞菠萝银耳汤怎么做_家常菜谱大全

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枸杞菠萝银耳汤

指数推荐指数 4 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

1.将枸杞洗净，用温水泡软；
2.菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块；
3.银耳用温水泡软泡发，洗净后摘去根蒂，撕成小朵待用；
4.锅内倒适量清水，放银耳用大火烧开，改小火焖煮1小时；
5.再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加冰糖，待冰糖煮化即可。

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枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。