黄桃豆豉焖肉的做法_黄桃豆豉焖肉怎么做_家常菜谱大全

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黄桃豆豉焖肉

主料豆豉50克猪肋条肉（五花肉）300克蜜桃100克
调料盐5克姜10克鸡精3克白砂糖7克黄酒30克淀粉(玉米)5克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

黄桃豆豉焖肉的做法1.将猪五花肉洗净切成片，放入适量姜丝、绍酒（黄酒）、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟；
2.锅上火放油；
3.油热后放姜丝，少许清水和豆豉；
4.锅开后再放入腌制好的五花肉，焖10分钟即可出锅；
5.将黄桃洗净、去皮、核，切成薄片，垫入盘中；
6.将焖好的五花肉盛其上即可。
黄桃豆豉焖肉制作提示如没有黄桃，可用蜜桃代替。
黄桃豆豉焖肉的食谱营养豆豉 1.豆豉中含有很高的尿激酶，尿激酶具有溶解血栓的作用；2.豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、... 详细介绍 更多菜谱
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黄桃豆豉焖肉的食物相克蜜桃 蜜桃不可鳖肉同食。（引自《饮食须知》）
黄桃豆豉焖肉的营养成分能量1949.5千卡
蛋白质41.84克
脂肪178.85克
碳水化合物42.9克
叶酸0.68微克
膳食纤维4.05克
胆固醇327.15毫克
维生素a34.8微克
维生素c4.4毫克
维生素e21.5毫克
胡萝卜素27微克
核黄素0.22毫克
硫胺素0.31毫克
烟酸8.8毫克
钙61.14毫克
磷343.09毫克
钾1209.89毫克
钠2909.68毫克
碘23微克
镁170.57毫克
铁5.99毫克
锌6.3毫克
硒14微克
铜0.8毫克
锰2.18毫克

	豆豉 1.豆豉中含有很高的尿激酶，尿激酶具有溶解血栓的作用；2.豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：豉汁鱼块龙眼咸烧白豆豉炒茄子香豉牛肉片豆豉烧素鱼膘豆豉鲜鱼荆芥小米粥芋头煲白鹅肉
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