扁豆小米粥的做法_扁豆小米粥怎么做_家常菜谱大全

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扁豆小米粥

主料小米100克
辅料扁豆30克党参10克
调料冰糖15克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.党参洗净，切成片；
2.扁豆洗净，与党参片一同放入锅中，加入适量冷水煎煮约半小时；
3.取出汁液，再加入冷水煎煮10分钟，取出汁液，两次的汁液放入在一起，放入锅中烧沸；
4.小米洗净后略为浸泡，放入烧沸的汁液中，用小火慢煮成粥；
5.粥内加入冰糖煮溶，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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党参不宜与藜芦同用。

小米小米忌与杏仁同食。