家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第30页



蘑菇鸡块的做法
做法:1.蘑菇洗净,滴水备用。2.鸡腿冲净,吸干水分;斩件,用腌料(酱油20克、胡椒粉1克、白糖5克、料酒5克)略腌。3.烧红锅,爆香蒜茸及姜片,加入鸡件爆香...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 理气调理食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 2 麻辣 2
豉油皇蒸生鱼的做法
做法:1.将生鱼(黑鱼)宰杀,洗净后用洁净毛巾吸干水分;2.葱条横放在盘中;3.用精盐擦遍鱼身,放在盘内的葱条上;4.再加姜片,下熟猪油,入蒸笼用旺火蒸约10...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 补虚养身食谱 东江菜 术后食谱 活血化瘀食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
绿豆南瓜汤的做法
做法:1.干绿豆用清水淘去泥沙,滤去水,趁水未干时加入食盐少许(约3克),拌和均匀,略腌3分钟后用清水冲洗干净;2.老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 4 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
发菜什锦菇的做法
做法:1.发菜用温水泡软,洗净泥沙。2.将各种菇洗净汆水,用凉水过凉。3.锅内加花生油烧热,爆香葱姜蒜,加各种菇,加汤和所有调料,慢火煨透,用漏勺捞出装盘,剩...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 8 减肥 1 养颜 2 麻辣 0
双鲜拌金菇的做法
做法:1.将金菇水分挤出,下沸水锅焯透捞出,入冷水过凉。2.将鱿鱼去净外膜,切成3厘米长的细丝;鸡脯肉切成3厘米长的细丝。3.鸡脯肉丝和鱿鱼肉丝分别入沸姜水焯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 7 养颜 2 麻辣 0
什锦肉丝拉皮的做法
做法:1.先将鸡蛋摊成蛋饼;2.再将猪里脊肉、葱、黄瓜、胡萝卜、笋、蛋饼、木耳切成丝,香菜切段;3.将胡萝卜丝、香菜段、笋丝、香椿分别焯水过凉;4.拉皮切成1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 春季养生食谱
推荐 3 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 2 麻辣 3
香菇里脊的做法
做法:1.将猪里脊肉切成薄片,倒入蛋清,加入精盐、味精、湿淀粉、花生油搅匀。香菇洗净,改刀切片待用。2.炒锅中倒入花生油,用小火烧至60℃时,下入肉片,在锅内...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 肾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
烧鸡腿的做法
做法:1.鸡腿去骨洗净,用刀轻剁肉面,将筋剁断。2.所有调料调匀,放入鸡腿浸泡20分钟,取出,用煎锅加底油小火煎熟,切片装盘,将所有调料汁倒入锅中煮至浓稠,浇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 运动员食谱 理气调理食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
萝卜丝烩虾皮的做法
做法:1.虾皮、粉丝洗净泡软;2.青萝卜去皮,切丝;3.将萝卜丝氽水捞出;4.炒锅上火,加油烧热,葱、姜爆锅;5.加入主、配料及适量汤;6.调味炖至熟透,淋香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
粉皮炖肉的做法
做法:1.将五花肉切成大块。粉皮切成1.5厘米的条。葱切段,姜切片。2.锅内加底油烧热,放入肉块,炒至变色时加入调料和汤,烧开,用小火炖至五花肉酥烂时,再加入...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 3


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