家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第29页



清盐菜花的做法
做法:1.菜花的老根及叶切去,用刀切去黑点,冲洗干净;取一盆,放适量清水,加一汤匙盐,将菜花放入稀盐水中泡10分钟,取出再用清水冲洗干净,切成小朵。2.炒锅加...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
荔枝荷花蒸鸭的做法
做法:1.将土鸭宰杀后,处理洁净;火腿肠切大粒;猪肉切大块;荔枝肉一分为二;荷花瓣摘下,经开水烫过。2.将鸭、猪肉、火腿放在盘内,加料酒、姜片、葱花、盐及适量...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
天井海参的做法
做法:1.海参用沸水烫出,再放热植物油中划出;草菇、滑子菇、油菜心置加入调料的水油中烫出。2.勺中加葱油烧热,随即加入高汤100克、调料,加入海参烧入味,收汤...详细介绍
工艺 汤爆 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
乌龙藏凤的做法
做法:1.公鸡宰杀去毛、五脏,洗净,整鸡去骨;油菜择洗干净备用。2.猪肉、虾仁绞碎放在一起搅拌成虾仁猪肉馅分别酿在五只水发海参中,海参放入鸡腹内,用竹签封口,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 9 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
凤片海参的做法
做法:1.鸡脯肉片成大薄片,放流水中浸泡30分钟,取出蘸干水分,加少许苏打粉、蛋清、盐、味精、白糖、高汤100克,沿一个方向拌匀,加入适量水淀粉拌匀,用植物油...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
雪花海参的做法
做法:1.海参顺向片成大片,先用开水焯过,再用大葱油、高汤等烧入味,用水淀粉勾浓芡,淋大葱油盛盘中;葱姜捣碎用料酒加适量水取汁即成葱姜水。2.鸡蓉加鸡蛋清、葱...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
茼蒿肉丝的做法
做法:1.茼蒿菜洗净,摘好待用;2.大蒜去皮洗净捣成蒜茸;3.红椒去籽洗净切成丝备用;4.猪肉切幼丝加入调味料,腌15分钟;5.泡嫩油,沥干油分,下油,爆蒜茸...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
芹菜肉片汤的做法
做法:1.把芹菜洗净;生姜切成薄片;红枣洗净。把10杯水、芹菜、姜片、枣子、猪腿肉一起放入锅中,用大火快炒15分钟,调成中火,再熬煮1小时。2.待肉煮软,取出...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
素炒黄花菜的做法
做法:1.把金针菜用清水浸1小时,再用白水煮30分钟,控净水,切成4厘米长段待用;2.炒勺倒入香油,油热投入金针菜翻炒几下,放酱油、胡椒粉炒透即可。详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 益智补脑食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
芫荽鱼片茶瓜汤的做法
做法:芜荽洗净,吸干水,摘成小段。茶瓜洗净,备用。鲩鱼去鳞冲净并切双飞,以鱼肉调味料(盐2克、胡椒粉1克)拌匀茶瓜、鱼肉,水再滚起,加入芜荽熄火,便可饮用。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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