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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第144页



黄豆芽排骨的做法
做法:1.将猪排骨洗净,切块;2.黄豆芽洗净;3.葱姜洗净,葱切段,姜切片;4.将猪排骨用沸水过后,撇去浮沫;5.加黄豆芽、调味料同煮,炖肉烂。详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
五香牛肉的做法
做法:1.牛肉洗净,漂去血水,用盐码味腌渍;2.姜洗净拍松;3.葱洗净挽结;4.红卤水中加入糖色、五香粉、姜、大葱、牛肉烧沸,然后改用小火卤至牛肉熟软,捞出晾...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸麻雀的做法
做法:1.先将麻雀洗净;2.麻雀用姜、葱、料酒码味2小时;3.黄瓜切丝,用糖、醋码味;4.入沸水中氽制,放入由香料配制的卤水锅中,文火卤制约15分钟后捞出;5...详细介绍
工艺 酥炸 口味 五香味 类别 四川菜 老人食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浇汁豆腐饺的做法
做法:1.将虾仁和猪肉一起剁成细泥,加湿淀粉、精盐、味精、葱末,少许料酒,搅成稠糊状,用手捏成12个丸子;2.将豆腐切成三角片,共24片;3.将12片豆腐分别...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香白豆干的做法
做法:1.白豆腐干洗净。2.高汤2杯倒入锅中,加入洗净的白豆腐干及大料同煮5分钟左右。3.捞出大料,取出白豆腐干,待凉后切丁,再放加汤汁中,浸泡入味。4.食用...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白烧素鸡的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)撕去边放到冷水里,浸1小时后捞起,用沸水(放进少许食用碱)泡过,见豆腐衣发白即捞起,放到清洁布上,把整块豆腐衣卷起,用麻线扎紧,上笼蒸...详细介绍
工艺 白烧 口味 五香味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
卤素熏鱼的做法
做法:1.取白粗布一块,洗妆后摊开,在白布上均匀撒上精盐。豆腐衣用冷水浸湿,平展地摊在白布中间,然后四边包卷成直径约12厘米的圆长筒形,再用线绳轻轻扎住(不宜...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油腐竹的做法
做法:1.腐竹用温水浸泡,使其逐步软化,再用刀改成菱形小片,小葱切花。2.炒锅洗净烧热,生油少许入锅,投入一半葱花煸炒,出香味后下鲜汤250克,盐和适量清水,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香卤素鸡的做法
做法:1.素鸡洗净,用刀切成厚片,再改刀成长条(也可切小块小片)。2.炒锅内加生油,烧至六成热,投入素鸡,炸至表皮结硬,色泽金黄时,捞出沥油。3.炒锅倒去油,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 营养不良食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡汁豆干的做法
做法:1.老母鸡初加工后用清水洗净,锅内加清水,下老母鸡,上火烧沸,撇去浮沫,加葱结,姜片,黄酒,改用小火慢煮2小时以上,待老母鸡肉酥烂,汤汁鲜浓时,捞出鸡肉...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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