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芹菜炒熏干的做法
1.芹菜梗洗净斜切成薄片；
2.熏干（香干）块一劈两开，改刀成薄片；
3.炒锅上火倒入植物油；
4.待油热后将切好的芹菜，熏干倒入锅内，再放精盐，味精爆炒2分钟即可。
芹菜炒熏干的食谱营养
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芹菜炒熏干的营养成分
- 能量181.68千卡
- 蛋白质17.8克
- 脂肪8克
- 碳水化合物13.16克
- 叶酸57.2微克
- 膳食纤维3.6克
- 维生素a27微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e20.27毫克
- 胡萝卜素160微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.1毫克
- 钙396.66毫克
- 磷319.04毫克
- 钾407.46毫克
- 钠1642.63毫克
- 碘1.4微克
- 镁108.13毫克
- 铁7.34毫克
- 锌2.52毫克
- 硒4.13微克
- 铜0.6毫克
- 锰1.55毫克
