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黄瓜蛇粉汤
类别 关节炎食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、吃黄瓜，喝汤每日1次。
黄瓜蛇粉汤的做法
1.将黄瓜洗净后切成薄片；
2.姜切成片，葱切成段；
3.将黄瓜、蛇粉、姜片、葱段及料一同置于炖锅内；
4.加入1800毫升清水，用武火烧沸，再用文火炖煮25分钟；
5.加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。
黄瓜蛇粉汤健康提示
本品具有祛风湿、清热利尿之功效，适于风湿疼痛、四肢浮肿、高血压、黄疸等症患者食用。
黄瓜蛇粉汤的食谱营养
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黄瓜蛇粉汤的营养成分
- 能量92.34千卡
- 蛋白质4.74克
- 脂肪1.19克
- 碳水化合物18.11克
- 叶酸146.66微克
- 膳食纤维2.94克
- 胆固醇0.15毫克
- 维生素a77.7微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c45.5毫克
- 胡萝卜素466.1微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸1.14毫克
- 钙8.59毫克
- 磷9.17毫克
- 钾31.89毫克
- 钠1747毫克
- 碘23.16微克
- 镁6.48毫克
- 铁0.37毫克
- 锌0.1毫克
- 硒0.28微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.22毫克
