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珊瑚菊花的做法
1.将大白菜帮去根部，洗净，切成长方形，打上凤尾刀，切成薄片，放入清水中浸泡30分钟；
2.山楂去籽、蒂、洗净，下入开水锅内熬至糊状，捞去杂物，放入冰糖熬化，晾凉备用；
3.将白菜捞出控水，放入盘中，淋上山楂汁即可。
珊瑚菊花的食谱营养
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珊瑚菊花的食物相克
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
珊瑚菊花的营养成分
- 能量207.05千卡
- 蛋白质4.75克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物49.24克
- 叶酸24.8微克
- 膳食纤维4.6克
- 维生素a122微克
- 维生素c170.5毫克
- 维生素e9.62毫克
- 胡萝卜素725微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸2.4毫克
- 钙227.95毫克
- 磷99毫克
- 钾624.15毫克
- 钠229.06毫克
- 镁49.3毫克
- 铁2.36毫克
- 锌0.84毫克
- 硒2.04微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.76毫克
