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番茄玫瑰汁的做法
1.西红柿去皮、籽，鲜玫瑰花、黄瓜洗净。
2.将西红柿、鲜玫瑰花、黄瓜，碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即成。
番茄玫瑰汁健康提示
功效：西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素c，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
番茄玫瑰汁的食谱营养
 | 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：油淋笋鸡 杏仁三生 烩洋葱鸡肉 当归咖喱烩饭 生菜烧肉三明治 番茄炒香菇 酒香铁锅蟹 五味降压汤 |
 | 黄瓜 1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素e，可... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱八样 百花串酱菜 干炸五香果肉 肉片炒豆腐 三色鸡丝 烤肉片 酥炸麻雀 烧肉蛋包饭 |
 | 玫瑰花 玫瑰花具有浓郁甜美的香气，是一些食品，化妆品的主要添加剂。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒酿火腿片 山楂玫瑰厚锅饼 红瑰焖肉 玫瑰花烤羊心 淮药芝麻糊 玫瑰枣糕 蔷薇花粥 蛋白夹沙 |
番茄玫瑰汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄玫瑰汁的营养成分
- 能量60.3千卡
- 蛋白质1.76克
- 脂肪0.59克
- 碳水化合物14.28克
- 叶酸34.06微克
- 膳食纤维2.36克
- 维生素a75微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c23.7毫克
- 维生素e0.42毫克
- 胡萝卜素447微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙9.2毫克
- 磷24.3毫克
- 钾205.8毫克
- 钠9.97毫克
- 碘2.5微克
- 镁14.6毫克
- 铁0.32毫克
- 锌0.18毫克
- 硒0.84微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.08毫克
