家常菜谱大全 > 白术猪肚子粥的做法
白术猪肚子粥
类别 脾调养食谱 消化不良食谱 补气食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早、晚各服1次。
白术猪肚子粥的做法
1.将猪肚洗净，切成小块；
2.猪肚同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣；
3.入粳米同煮成粥；
4.猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。
白术猪肚子粥健康提示
1. 用于脾胃气弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽；
2. 方中槟榔破气耗气之品，用量不宜过大。3～5天为1疗程，停3天再服，病愈即停服；
3. 补中益气，健脾和胃。
白术猪肚子粥的食谱营养
 | 白术 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：白术猪肚粥 猪肚粥 白术陈皮鲈鱼汤 白术党参猪肘汤 多味煎饼 四君蒸鸡 安眠补养汤 砂蔻蒸鱼 |
 | 槟榔 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芡实薏仁粥 蜜饯金橘 槟榔粥 水煎红枣槟榔 马齿苋槟榔粥 水果沙拉 猪肚术槟粥 白术猪肚粥 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁 |
| 猪肚 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：八宝肚片 盐水肚块 酱大肚 葱油卤肚条 香油白肚 麻花肚子 卤水猪肚 醉猪肚 |
白术猪肚子粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
白术猪肚子粥的营养成分
- 能量453.15千卡
- 蛋白质33.44克
- 脂肪12.4克
- 碳水化合物52.36克
- 叶酸7.78微克
- 膳食纤维0.52克
- 胆固醇580毫克
- 维生素a5.4微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e20.66毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸6.69毫克
- 钙36.7毫克
- 磷398.5毫克
- 钾448.65毫克
- 钠728.12毫克
- 碘0.24微克
- 镁62.25毫克
- 铁6.4毫克
- 锌4.88毫克
- 硒25.03微克
- 铜0.15毫克
- 锰1.09毫克
