家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第14页



鸡汤馄饨的做法
做法:1.将姜洗净切成姜末待用;将猪肉洗净,用刀背砸成肉泥;海米洗净,剁成细末,备用。2.将肉泥放入盆内,加入精盐、姜末、料酒、酱油、泡海米的水,搅散均匀,分...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻烧饼的做法
做法:1.将面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。2.将花椒,小茴香用锅炒香、碾碎,加入芝麻酱、精...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 原本味 类别 陕西菜 脾调养食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
吊炉烧饼的做法
做法:1.将面粉放入盆内,加入温水,食碱和精盐,拌和均匀,盖上拧干的湿洁布,饧约30分钟。2.将面团揉匀,搓成条,分成重约50克一个的剂子,擀成薄片,刷一层花...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 原本味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油酥桂花饼的做法
做法:1.将120面粉干炒成熟面粉备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
芝麻大饼的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液,备用。2.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。3.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷叶饼的做法
做法:1.将一半面粉放入盘内,缓缓倒入沸水,边倒边搅拌,调成烫面团。2.将一半面粉放入另一盆内,加入温水拌匀,再将两块面团合在一起揉匀。3.将面团揉匀,搓成条...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
戗面馒头的做法
做法:1.将适量面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,将面团扒开,撒入余下的面粉,边撒边揉,揉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆豆沙包的做法
做法:1.将面粉放入盆内,加入适量水及酵母发酵;2.再加入食碱、适量糖,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂;3.将面剂逐个擀成面皮,包入豆沙,捏成鸭蛋形,包口朝下,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝拌面的做法
做法:1.将嫩黄瓜洗净,切成细丝,备用;2.葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片,备用;3.将猪肉、鸡肉(最好选用鸡脯肉)清洗干净,备用;4.锅内倒入适量水,用旺火...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱
推荐 8 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌茄合的做法
做法:1.将茄子削去皮,切成3毫米厚的片;2.发好的海米切成碎末,备用;3.将肉馅放入葱、姜末、香菜末、精盐、味精、花椒面、香油,搅匀和好;4.两片茄子中夹上...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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