家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第15页



菠菜煎豆腐的做法
做法:1.菠菜择洗干净,用沸水焯过,沥水备用;2.豆腐用水冲净切片;3.锅烧热加油,豆腐片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
枫叶粥的做法
做法:1.将米淘洗干净加水适量熬煮熟成粥;2.将红、白萝卜至于开水中氽烫,至熟软后捞出,趁热磨成泥状,放入粥中调匀;3.将粥放入锅中略煮即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 婴儿食谱 幼儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞酒的做法
做法:1.枸杞拣去杂质洗净,入瓶中加白烧酒密封,置阴凉干燥处,每三天摇动一次,半月后即可饮用.2.通常每次用10-30毫升,不可过量.详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 肾调养食谱 肝调养食谱 延缓衰老食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花酒的做法
做法:1.甘菊花,当归,生地黄入锅中,加水煎汁,用纱布过滤待用.2.将大米煮半熟沥干,和药汁混匀蒸熟,再拌适量酒曲装入瓦坛中,四周用棉花或稻草保温发酵,直发到...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马齿苋包子的做法
做法:1.将马齿苋用温水泡发,去杂物及老黄叶片,再用凉水清洗1至3遍,用刀切碎;将油豆腐洗一洗,切碎。二者同放入盆中,加入精盐、味精、植物油,拌匀成包子馅,待...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎羊肉片的做法
做法:1.将羊后腿肉洗净,剔净筋皮,切成两片。用刀背拍打成薄片,撒盐、胡椒粉,腌约10分钟,然后再拍一层干面粉。2.当平底油煎锅烧热后,将羊肉片放入,煎两面上...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
淮山炖水鸭的做法
做法:1.鸭剖后放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净;2.猪爪放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净;3.鸭、猪爪、淮山、杞子、姜(切片)、绍酒放入器皿内,加滚开水...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 微波食谱 单身食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小糖窝头的做法
做法:1.将玉米面、黄豆粉、白糖、碱(8克用20克水化开)全部放在盆内混在一起。再逐次加温(水250克),慢慢揉和,即边加温水边揉和,揉和均匀后,搓成直径约五...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白蔻抄手的做法
做法:1.白豆蔻去灰渣和壳,洗净,烘干,研细粉;2.肥瘦猪肉用刀背捶蓉,切细,入盆加精盐10克,鸡蛋液、白豆蔻粉末、味精1克,胡椒粉1克,姜汁适量,搅匀;3....详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爵床红枣汤的做法
做法:将爵床草洗净,切碎,同红枣一起,加水1000毫升,煎至400毫升左右。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 前列腺疾病食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 上一页 下一页

loading...