家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第6页



炖银耳肉的做法
做法:银耳泡发,瘦肉切片,与大枣同炖至烂熟,加精盐适量调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 1 养颜 3 麻辣 0
清蒸鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞及肠脏,清洗干净;2.姜切丝;3.鲫鱼放入大盘内,加油、盐、姜丝;4.盘放入锅内,蒸熟即食。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 产后调理食谱 利尿食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白汁桂鱼的做法
做法:1.将桂鱼(鳜鱼)去鳞和内脏,投入沸水中烫一下捞出,刮去肚内黑衣,洗净,用刀在鱼背厚肉处作十字形花刀。2.将熟火腿、香菇切丁。虾仁用盐拌和。3.将蛋清均...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白萝卜炖猪排骨的做法
做法:1.排骨剁成3厘米大小的块;白萝卜切成片。2.将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炒乌鱼片的做法
做法:1.乌鱼除骨切薄片,用盐、蛋清、胡椒粉、淀粉调匀码味;2.锅内放油烧至六七成热时,放乌鱼片滑散捞出;3.炒锅内留底油,加油菜心、料酒、精盐、香油、胡椒粉...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 特色菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
牛骨肉汤的做法
做法:1.牛肉剁细;黄豆洗净用水浸软;土豆、胡萝卜去皮洗净后切块;西红柿洗净切块;姜切片。2.将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内,加适量清水煮开,改用中火煮约...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
八宝鸡的做法
做法:1.从鸡背脖子处开6厘米多长的口,割断鸡骨,去内脏、鸡嗉、食管、翅大骨、胸骨、大腿骨。洗净后把鸡骨翻到里边,入开水锅中烫一下,将鸡皮翻到外面再入锅中烫去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
萝卜炖牛肉的做法
做法:1.将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;2.锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;3...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 贫血食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金钩挂银条的做法
做法:1.将绿豆芽掐去根洗净;葱、姜洗净切末备用。2.锅内放入花椒油烧热,下入葱、姜末煸香,再下入绿豆芽用旺火焰炒,放入金钩、料酒、精盐、味精炒匀,淋入鸡油,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 1
五彩豆芽的做法
做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥净水;2.青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝;3.干豆腐切成4厘米长的丝;4.猪肉洗净,切成4厘米长的细丝,用湿淀粉...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 青少年食谱 私家菜 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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