双果凤尾虾球的做法_双果凤尾虾球怎么做_家常菜谱大全

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双果凤尾虾球

类别山东菜阳痿早泄食谱补阳食谱营养不良食谱
工艺熟炒口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐
口感虾仁洁白，菠萝金黄，荔枝晶莹，味鲜嫩清香，略带甜酸。

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 5 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.中虾去头、皮，留尾，由脊部片开一小口，挑去沙袋，用盐、味精、料酒、水淀粉、蛋清上浆。
2.菠萝切片，荔枝去核，放淡盐水中浸泡片刻捞出。
3.勺中加植物油烧温，放入凤尾虾球划散捞出。勺内留底油烧热，放入葱姜末炒出香味，加入鲜菠萝片、荔枝煸炒，加入适量盐和高汤25克，加虾球翻炒，淋香油，明油出勺。

	菠萝 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.菠萝中所含糖、盐类和酶... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：荷包果味双菇肉铁板串烧虾紫萝鸡柳咖喱菠萝鳜鱼菠萝酸子姜炒鸭片酸辣佛手排骨菠萝炒鸭片浇汁蛤蜊
	海虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：卤水咸虾铁板串烧虾芙蓉蒸虾蒸雪丽凤尾虾酿蒸凤尾虾炒马蹄凤尾虾煎蒸大虾滑炒虾球
	荔枝 1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2.荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：菠萝荔枝炒蟹猪肚炖荔枝大枣荔枝干五元蒸肚片原蒸五元牛蹄筋原蒸五元羊肉五元蒸鸭块五元蒸鸽

海虾虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。