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羊肾馄饨的做法
1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。
2.将羊肾去皮漂洗，使腰臊除净，剁成肉蓉，加入药末及适量的酱油、精盐，拌匀成馅。
3.将面粉加水和匀，擀成皮，包入肉馅，做成馄饨。
羊肾馄饨健康提示
1. 温阳散寒，活血止痛，主治痛经。
2. 羊肾补肾益精，肉桂、川椒温通经脉，助阳散寒；川芎活血、行气、止痛。
3. 为胞宫阴寒内盛证或兼感寒湿症之良方。
羊肾馄饨的食谱营养
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 | 胡椒 果实含有胡椒碱（piperine）、胡椒林碱（piperyline）、辣椒碱（capsaicin）和胡椒油碱a、b、c（piperolienea、b、c... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：胡椒狗肉粥 胡椒根煲老鸡 胡椒根炖鸡汤 胡椒红枣汤 炸羊肉块 清炖汤头制作 六味牛肉脯 陈皮椒姜鸡 |
| 肉桂 桂皮含有挥发油，油中主要成分为桂皮醛（cinnamaldehyde）、少量乙酸桂皮酯（cinnamylacetate），桂皮酸（cinnamicacid... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：丁香焖鸭 奶油南瓜汤 胡萝卜炒猪肾 桂黄韭菜粥 生姜砂仁炖猪肚 肉桂鸡肝汤 羊肺羊肉汤 五香鸡血汤 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼 |
| 羊腰子 羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：带花羊头 皂羹面 枸杞苁蓉羊肾粥 羊脏羹 杞叶羊肾粥 羊肾枸杞粥 羊骨羊腰汤 羊肾粥 |
羊肾馄饨的食物相克
川芎 川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
肉桂 用桂忌用诸葱。
羊肾馄饨的营养成分
- 能量942.03千卡
- 蛋白质47.91克
- 脂肪7.7克
- 碳水化合物179.59克
- 叶酸58.25微克
- 膳食纤维9.3克
- 胆固醇144.5毫克
- 维生素a63.2微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素e0.86毫克
- 胡萝卜素1.2微克
- 核黄素1.14毫克
- 硫胺素1.33毫克
- 烟酸9.06毫克
- 钙83.96毫克
- 磷543.56毫克
- 钾545.97毫克
- 钠1063.43毫克
- 碘7.32微克
- 镁141.28毫克
- 铁4.86毫克
- 锌1.93毫克
- 硒48.21微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.35毫克
