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山楂益母茶的做法
1.先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。
2.把上述三种原料共研为粗末，用沸水冲泡，代茶饮。
山楂益母茶健康提示
此茶具有活血通脉、化痰降脂的功效。
山楂益母茶的食谱营养
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶饮 金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 |
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山楂益母茶的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂益母茶的营养成分
- 能量28.5千卡
- 蛋白质0.15克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物7.53克
- 叶酸7.44微克
- 膳食纤维0.93克
- 维生素a5.1微克
- 维生素c15.9毫克
- 维生素e2.2毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙15.6毫克
- 磷7.2毫克
- 钾89.7毫克
- 钠1.62毫克
- 镁5.7毫克
- 铁0.27毫克
- 锌0.08毫克
- 硒0.37微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.07毫克
