韭菜炒墨鱼丝的做法_韭菜炒墨鱼丝怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如韭菜炒墨鱼丝或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 韭菜炒墨鱼丝的做法

韭菜炒墨鱼丝

主料墨鱼300克
辅料韭菜100克
调料盐4克酱油15克猪油（炼制）35克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.墨鱼洗净，切丝；
2.韭菜择洗干净，沥去水，切成八分长的段；
3.锅放炉火上，放入食油35克烧热，投入墨鱼丝，煸炒；
4.放酱油继续炒至肉丝上色盛起；
5.最后放入韭菜、精盐即可。

	韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：蛋皮春段韭菜炒青虾素馅盒子吉利堂锅贴猪肉蛋饺双鲜土豆丝煎蒸白菜卷三鲜白菜卷
	墨鱼 1.墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；2.墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：乳汁墨鱼卤墨鱼爆墨鱼花芙蓉海四珍海参全家福青椒墨鱼丝豉椒鲜墨鱼姜丝炒墨鱼

墨鱼墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。