粟米香菇排骨汤的做法_粟米香菇排骨汤怎么做_家常菜谱大全

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粟米香菇排骨汤

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.排骨洗净烫去血水；
2.玉米去须切段；
3.香菇泡软去蒂；
4.葱切节，姜切片；
5.水煮排骨、玉米、香菇，适量料酒姜片葱节，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可。

	香菇（鲜）香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进t淋巴细胞的产生... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：罗汉豆腐五香卤鸡五香卤面筋麻花肚子松仁香菇卤汁香菇卤香菇素鸡局鸭脚包
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	猪排骨(大排) 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：酱猪排骨卤味酥排骨蜜汁排骨酱排骨圆笼香芋排红烧排骨咖喱排骨黄豆芽排骨

玉米（鲜）玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。