家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第432页



泡椒猪尾的做法
做法:1.猪尾去毛洗净,入沸水锅煮熟,捞出冲凉,斩成5厘米长的节,待用;2.将泡椒、辣椒去蒂后与调料放入泡菜坛,再放入猪尾浸泡8小时,捞出装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
酸菜煨虾的做法
做法:1.基围虾去头洗净;2.酸菜切头粗丝;3.锅内放入猪油烧热,下基围虾炸至呈浅黄色时捞出;4.锅留底油,下酸菜、姜末、葱末炒香,掺入鲜汤烧沸出味,再放入基...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 通乳食谱 肾调养食谱 祛痰食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌马齿苋的做法
做法:1.将马齿苋的老根、老叶摘去,用清水洗涤干净,然后用刀切成7厘米长的段;2.马齿苋段放入沸水锅内氽至断生,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用;3.取一...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 素斋菜 四川菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炒肉渍菜粉的做法
做法:1.将渍菜(酸白菜)去外皮老叶,洗净,片薄片,切细丝;2.将五花肉切丝;3.姜洗净去皮切丝,葱切丝;4.粉丝洗好备用;5.起勺放底油,烧五成热放葱、姜丝...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸酸味 类别 东北菜 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泼黄瓜的做法
做法:1.鲜嫩黄瓜洗净去蒂,一面刻直刀,另一面剖斜刀,使之呈蓑衣形,用盐腌渍10分钟;2.盐渍的黄瓜轻轻挤去部分水分,抖开刀口,摆成环形;3.用味精、精盐、醋...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
酸菜金豆濒的做法
做法:1.干金豆用温水泡约12小时后,清水洗净备用;2.泡青菜切成细丝,挤去部分盐水;3.炒锅置火上,锅热时,放入熟油化开,下泡青菜炒一炒,再下金豆和炒,掺汤...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸酸味 类别 滇黔菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅汁泡河蚬的做法
做法:1.首先用将河蚬加水盖过自身,使河蚬吐干砂粒后(约4小时),捞出清洗干净,再加水盖过其身,入水时以隔水加热的方法煮至河蚬略张开口,待汤汁稍白浊时即可捞起...详细介绍
工艺  口味 话梅味 类别 湖南菜
推荐 3 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
黑芥肉丝汤的做法
做法:1.葱、姜、香菜均洗净,葱切成葱花,姜切成丝,香菜切成末;里脊肉切成细丝,黑芥洗净切成细丝。2.取大汤碗一只,放入脊肉丝、香菜末、葱花、姜丝、芝麻油。3...详细介绍
工艺  口味 黑芥味 类别 清真菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦瓜芡实羹的做法
做法:1.将苦瓜捣烂取汁;2.芡实米磨粉;3.苦瓜汁加水适量煮沸;4.再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮即可食用。详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 不孕不育食谱 滋阴食谱 补阳食谱 小儿遗尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
羊肝黄连丸的做法
做法:1.将羊肝洗净去膜;2.黄连洗净沥干水;3.羊肝、黄连一同放入砂盆内研磨成细末;4.随手为丸,个如桐子大。详细介绍
工艺 其他 口味 清苦味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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