家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第434页



沙拉布丁的做法
做法:1.将白糖120克、热水,放入一碗中调匀,以高火煮15分钟,使之成浓稠的糖液备用。2.布丁模型内部涂油,逐个加入半大匙的糖液。3.将白糖130克拌匀,打...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘汁云南鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀煺毛,剖腹去内脏洗净,放入开水锅煮至八成熟捞出,先剁下头颈、翅、脚掌,再将鸭身剖成两片,分别剔除骨头,放在碗里,用绍酒、酱油、味精、兑成汁,...详细介绍
工艺 干炸 口味 果汁味 类别 滇黔菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焗野鸡的做法
做法:1.先将野鸡开膛去内脏,洗净抹干水分;2.将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内,加清水拌和;3.抹在野鸡上,腌半30分钟入沸油锅炸一下;4.再烧热油锅放猪油...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果汁煎牛柳的做法
做法:1.先将牛柳用蛋浆拌匀,拍上100克干淀粉;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。2.用70克油起锅,把牛柳脯放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,倾在笊篱...详细介绍
工艺 生煎 口味 果汁味 类别 私家菜 冬季养生食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果汁煎猪扒的做法
做法:1.将瘦肉切为3厘米厚的日字形件,用绍酒10克、葱条、精盐腌10分钟,放入鸡蛋拌匀,再放入干淀粉拌匀。2.用油30克起锅,将拌匀的瘦肉铺放在锅中,煎至两...详细介绍
工艺 生煎 口味 果汁味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柠檬鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑洗净,抹干水分,体身内外用料酒、酱油擦匀,腌渍3分钟,下沸油锅内炸约3分钟捞起。2.柠檬汁、白糖、味精、辣酱油、鲜汤200毫升同放入碗内调匀。...详细介绍
工艺 锅烧 口味 果汁味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
苹果鹌鹑的做法
做法:1.先将鹌鹑脯肉切成小方块,置碗内,加入精盐、湿淀粉抓匀。2.将苹果去皮,切成滚刀块。3.炒锅置旺火,放油烧至八成热,下鹌鹑肉煎至九成熟,倒出沥油。4....详细介绍
工艺 炸烹 口味 果汁味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果脯粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.苹果脯切成细丁;3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;4.加入果脯丁,再改用...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 秋季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭梨粥的做法
做法:1.将鸭梨冲洗干净,剔去梨核,切成小块;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,将鸭梨块放入,煮约半小时;4...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带果菜汁的做法
做法:1.海带反复漂洗干净,用温开水浸泡2小时;2.捞出海带,取海带汁备用;3.苹果洗净后去核去皮,切成小块;4.油菜、香菜洗净,切成小段;5.将苹果块、油菜...详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


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