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营养指数4的菜 (共295道菜) 第17页
做法:1.将肥肉剁成泥,然后加入精盐、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀。2.锅置于火上,加油烧至七成热时,把调好的肉泥挤成直径2厘米的丸子,逐个放入锅内,待炸呈金黄色时捞...详细介绍 | |
做法:1.先将板油剁成泥,加入淀粉10克,白糖50克搅拌均匀;蛋清抽打成泡糊,加入干淀粉调匀待用。2.炒锅置火上,加入猪油烧至四成热时,将板油泥挤成直径约3厘...详细介绍 | |
做法:1.荷花去掉外层几片花瓣,再将里面嫩的花瓣掰下来,用剪刀剪成5厘米长、3厘米宽的片。2.鸡蛋打散,加入面粉、淀粉和适量的水调制成糊,糖粉加入少许红曲米调...详细介绍 | |
做法:1.将面粉加入酵母和适量水搅匀放置一会儿成发粉糊;将薄荷叶洗净沥水,逐片叶蘸满发粉糊,入油锅炸至皮硬,捞出沥油备用。2.炒勺置中火上,加白糖和清水少许,...详细介绍 | |
做法:1.番茄洗净,去蒂、籽,剥去皮,切成桔子瓣状,控净水分。蛋清、淀粉、面粉调成糊,加少许油搅匀备用;芝麻炒熟。2.将番茄块先粘一层面粉,再入蛋清糊中挂匀,...详细介绍 | |
做法:1.用开水烫面,烫透搅匀为厚糊状,晾凉后加入蛋黄搅拌均匀。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四五成热时,将面做成直径2厘米的球状放入油锅,炸至漂浮在油...详细介绍 | |
做法:1.将完整的菠菜叶洗净;2.用淀粉、面粉、白酒、适量水调成浆糊;3.把菠菜叶放入糊内浆匀;4.白糖用香蕉精拌匀待用;5.锅内放油加热,烧至七八成;6.把...详细介绍 | |
做法:1.选海带根部肥厚部分洗净,切成排骨形条;2.面粉、淀粉,加适量水抓糊待用;3.用白糖、醋、酱油、精盐、味精、少许清水调成清汁待用;4.炒锅倒入油,加热...详细介绍 | |
做法:1.将红薯洗净,蒸熟,去皮压成茸。2.将250克面粉放入盆内,倒入适量沸水,边冲水边搅匀,待湿透成面疙瘩后倒在案板上晾凉,放入干面粉50克揉匀。3.红薯...详细介绍 | |
做法:1.将红薯洗净,去皮,切成约0.5厘米厚的片。2.将锅内倒入花生油,用旺火烧至六成热时放入红薯片,炸至呈金黄色,捞出沥油,装入盘中,芝麻(黑芝麻)用小火...详细介绍 |