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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第116页



原蒸五元鹌鹑的做法
做法:1.荔枝和桂圆剥去壳洗一遍;枸杞洗净。红枣蒸10分钟取出剥去皮,猪腿肉切成片,下入开水锅内烧开氽过捞出,洗净血沫。葱和姜拍破;莲子用水泡发待用。2.将鹌...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸甜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
萝卜炒素肉片的做法
做法:1.先将萝卜煮熟去皮,切成薄片;2.鸡蛋打散,加豆粉搅成糊状;3.鸡蛋糊、萝卜片同拌匀,放入滚水锅中一下即捞出;4.将锅烧滚花油,把萝炒一下;5.即放姜...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸桃腰的做法
做法:1.将核桃仁去皮后下热油锅中炸至酥脆;2.腰子对剖,除去腰臊,均匀地切成荔枝花块;3.腰子用料酒、盐、姜片、葱节码味;4.腰子拣去姜、葱、搌干水分,扑上...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 肾调养食谱 耳鸣食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五色鳝糊的做法
做法:1.将活鳝鱼倒入竹箩里,用锅盖盖好,双手揿住锅盖,连箩浸在沸水锅中,氽至鱼身盘曲、嘴张开时捞入冷水盆中;2.用左手指夹住鱼头,右手用竹签从头到尾划去骨,...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 益智补脑食谱 浙江菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
玻璃皮蛋的做法
做法:1.将皮蛋去壳洗净,用布擦去水分,放在案板上,用刀压碎,成蛋泥后放入碗内;2.将玻璃纸用消毒水洗净,平摊在长方形的盘内,在玻璃纸上抹上一层香油,将以蛋泥...详细介绍
工艺 玻璃 口味 甜咸味 类别 家常菜 清热去火食谱 益智补脑食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡油笋豆的做法
做法:1.将冬笋洗净去皮,用刀切成小斜滚刀块,放入盘内;2.锅置火上,添入花生油烧至七成热,将冬笋倒入,再将蚕豆放入,变成碧绿色时,倒入漏勺沥油;3.原锅上火...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 益智补脑食谱 家常菜 学生膳食 老人食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
紫菜竹笙羹的做法
做法:1.菜洗净,用冷水浸泡去腥,捞起备用;2.用冷水浸泡,去蒂,切丝;3.竹笙洗净,放入滚水中汆过,过一下冷水,捞起;4.放入稀释的白醋中浸泡半小时,然后用...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 补气食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
木犀柿子的做法
做法:1.西红柿洗净放开水锅内烫一下,捞出用水投凉,剥去外皮切成橘子瓣块;2.鸡蛋打入在碗中加少许盐搅匀;3.炒勺加油上火烧热,倒入蛋液,用手勺轻推炒成片状;...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱
推荐 9 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
盐水蚕豆的做法
做法:1.蚕豆拌油,加盖旺火煮4分钟;2.拌入红糖、盐、水,加盖旺火煮3分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠玉指的做法
做法:1.把鹌鹑蛋放冷水中,用中火慢慢煮沸后,转用小火焐热,捞出用冷水激冷,剥去蛋壳;2.春笋尖(即嫩头),用沸水略煮至熟,以除涩口之异味;3.锅洗净,加猪油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 春季养生食谱 益智补脑食谱 学生膳食 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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