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田七红花煮鸽蛋
类别 家常菜 美容养颜食谱 补阳食谱 麻疹食谱 活血化瘀食谱 补血食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
田七红花煮鸽蛋的做法
1.把田七研成细粉；
2.红花洗，鸽蛋煮熟去壳；
3.葱切花、姜切丝；
4.把鸡汤放入炖锅内，放入田七粉、红花、姜、葱、盐，熟鸽蛋，同煮25分钟即成。
田七红花煮鸽蛋的食谱营养
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田七红花煮鸽蛋的营养成分
- 能量357.55千卡
- 蛋白质22.1克
- 脂肪32.35克
- 碳水化合物7.09克
- 叶酸121.32微克
- 膳食纤维1.81克
- 胆固醇960毫克
- 维生素a75.88微克
- 维生素b60.74毫克
- 维生素b128.46微克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素d4微克
- 维生素e6.2毫克
- 胡萝卜素59.3微克
- 泛酸1.24毫克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 生物素24微克
- 烟酸0.48毫克
- 钙227.47毫克
- 磷429.81毫克
- 钾269.69毫克
- 钠2121.34毫克
- 镁62.58毫克
- 铁10.13毫克
- 锌3.61毫克
- 硒38.16微克
- 铜0.44毫克
- 锰0.38毫克
