冬瓜草鱼汤的做法_冬瓜草鱼汤怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如冬瓜草鱼汤或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 冬瓜草鱼汤的做法

冬瓜草鱼汤

主料冬瓜500克
辅料草鱼250克
调料料酒10克盐3克大葱5克姜5克猪油（炼制）5克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 6 减肥指数 6 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将草鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入锅内；
2.将冬瓜去皮，去瓤，切成块；
3.冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内；
4.注入适量鸡汤煮至鱼熟烂，拣去葱、姜即成。

1. 冬瓜草鱼汤以清热解毒、利水消肿的冬瓜，配平肝祛风、补中利水的草鱼而成；
2. 具有清利平喘的功效；
3. 适用于高血压、肝阳上亢引起的头痛，或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患；
4. 亦可用为夏秋季保健家庭汤菜；
5. 是最受欢迎的降压减肥汤肴之一。

	草鱼 1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：熏香鱼芋茸香煎鱼肠五香鱼块怪噜鱼雪丽蟹斗双龙戏凤丝满月银球吉利堂锅贴
	冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：干炸五香果肉蘑烧冬瓜芦笋扒冬瓜焖金钱冬瓜紫菜冬瓜肉粒汤红焖双冬蚌肉汤蛤蜊炒冬瓜