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香菇降脂汤的做法
1.将鲜香菇洗净后切成条状；
2.将炒锅置于旺火上烧热，倒入适量植物油，待油至八成热时放入鲜香菇；
3.加入少许精盐煸炒至断生，再加入适量清水用文火熬煮成汤即可。
香菇降脂汤健康提示
本品具有降低血脂之功效，适于老年高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等患者食用。
香菇降脂汤的食谱营养
 | 香菇（鲜） 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进t淋巴细胞的产生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：罗汉豆腐 五香卤鸡 五香卤面筋 麻花肚子 松仁香菇 卤汁香菇 卤香菇素鸡 局鸭脚包 |
香菇降脂汤的营养成分
- 能量17.1千卡
- 蛋白质1.98克
- 脂肪0.27克
- 碳水化合物4.68克
- 叶酸37.17微克
- 膳食纤维2.97克
- 维生素c0.9毫克
- 核黄素0.07毫克
- 烟酸1.8毫克
- 钙2.02毫克
- 磷47.7毫克
- 钾18.14毫克
- 钠394.37毫克
- 镁9.92毫克
- 铁0.28毫克
- 锌0.6毫克
- 硒2.33微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.23毫克
