家常菜谱大全 > 醋梨的做法
醋梨的做法
将梨削皮，泡入醋中2-3天，取出梨。
醋梨健康提示
适用于慢性肝炎。
醋梨的食谱营养
 | 梨 1.梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鱿鱼 芥末菜 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 黄豆芽杂菜 北京泡菜 家庭自制泡菜 双味鸡球 |
醋梨的营养成分
- 能量257.2千卡
- 蛋白质4.52克
- 脂肪1.36克
- 碳水化合物72.38克
- 叶酸44微克
- 膳食纤维15.5克
- 维生素a30微克
- 维生素c30毫克
- 维生素e6.7毫克
- 胡萝卜素165微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸3.18毫克
- 钙65.4毫克
- 磷185.2毫克
- 钾881.2毫克
- 钠325.02毫克
- 碘3.5微克
- 镁55.6毫克
- 铁9.7毫克
- 锌3.8毫克
- 硒8.62微克
- 铜3.15毫克
- 锰3.91毫克
