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杜仲炒腰花
类别 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 高血压食谱 肾调养食谱
工艺 抓炒 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 猪腰子250克
辅料 杜仲12克
调料 黄酒8克 淀粉(蚕豆)10克 盐2克 白砂糖2克 花椒2克 大葱5克 姜4克 大蒜（白皮）4克 味精2克 猪油（炼制）15克
杜仲炒腰花的做法
将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，切成腰花。杜仲洗净，放在锅内，加入适量清水，熬成浓汁30毫升，并与适量料酒、豆粉、精盐调匀，拌入腰花内，再加适量白糖，混和均匀。将猪油倒入铁锅内，用武火烧热，投入腰花、花椒、葱（切末）、姜（切末）和蒜（切末），不断翻炒，待腰花炒熟后，酌加少量味精。
用法：当菜食用。
杜仲炒腰花健康提示
效用：补肾固精。用治肾气虚弱、阳痿、遗精、腰部腰痛、步履不稳、头晕目眩、耳鸣耳聋和高血压病。
肾调养药膳
杜仲炒腰花的食谱营养
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杜仲炒腰花的营养成分
- 能量402.58千卡
- 蛋白质40.93克
- 脂肪19.67克
- 碳水化合物15.72克
- 叶酸23.72微克
- 膳食纤维0.9克
- 胆固醇1088.95毫克
- 维生素a103.88微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.59毫克
- 维生素e0.87毫克
- 胡萝卜素14微克
- 核黄素2.97毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸0.16毫克
- 钙58.29毫克
- 磷538.13毫克
- 钾579.5毫克
- 钠1289.94毫克
- 镁62.86毫克
- 铁0.89毫克
- 锌8.04毫克
- 硒393.44微克
- 铜0.13毫克
- 锰0.3毫克
