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芝麻拌白菜丁的做法
白菜洗净切丁，用开水烫一下捞出装盘；芝麻炒熟，姜切末，加盐，一同拌入白菜丁即可。
芝麻拌白菜丁的食谱营养
 | 白菜 1.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.秋冬季节空气特别干燥，寒... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：半筋半肉牛肉面 酱鲍鱼 百花串酱菜 酱大头菜 蛋皮春段 拌白菜土豆丝 诸候鹅 酥全菜 |
芝麻拌白菜丁的营养成分
- 能量345.55千卡
- 蛋白质16.76克
- 脂肪20.33克
- 碳水化合物32.26克
- 叶酸125.72微克
- 膳食纤维9.04克
- 维生素a101.4微克
- 维生素c155.2毫克
- 维生素e22.94毫克
- 胡萝卜素608.5微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸4.94毫克
- 钙562.45毫克
- 磷412.75毫克
- 钾148.45毫克
- 钠2269.9毫克
- 镁158.3毫克
- 铁10.67毫克
- 锌4.03毫克
- 硒4.56微克
- 铜0.97毫克
- 锰1.51毫克
