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酱芹菜的做法
将芹菜摘洗干净，切成段，用开水焯一下，控干水后投入酱油中浸泡，两个小时后即成。
酱芹菜的食谱营养
 | 芹菜 1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.从... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香芹菜豆 五香芹菜 麻花肚子 干焗虾筒 五香芹菜豆 色拉牛肉 炒三丁 虾子炒芹菜 |
酱芹菜的营养成分
- 能量1015千卡
- 蛋白质68克
- 脂肪5.5克
- 碳水化合物245.5克
- 叶酸1430微克
- 膳食纤维71克
- 维生素a500微克
- 维生素c600毫克
- 维生素e110.5毫克
- 胡萝卜素3000微克
- 核黄素4.65毫克
- 硫胺素0.75毫克
- 烟酸28.5毫克
- 钙2730毫克
- 磷3520毫克
- 钾9385毫克
- 钠32475毫克
- 碘47微克
- 镁1280毫克
- 铁83毫克
- 锌28.85毫克
- 硒30.45微克
- 铜4.8毫克
- 锰14.05毫克
