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猪心莲子汤
类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱 补血食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 隔日一剂，作菜肴分顿食，连食10～15剂。
猪心莲子汤的做法
1.将猪心洗净，切成片。
2.莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。
3.加入盐、味精，再煮沸即可。
猪心莲子汤健康提示
本方适用于心气虚弱、心神不宁、神经衰弱、失眠自汗等症。
猪心莲子汤的食谱营养
 | 柏子仁 柏子仁含有脂肪泊约14%，多为不饱和脂肪酸组成，还含有少量挥发油，皂甙、蛋白质、钙、磷、铁多种维生素等。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：柏子仁猪心汤 柏子仁炖猪心 柏子仁鸡心 黑白木耳炖猪心 桂枣炖猪心 柏子仁蜜粥 柏子仁粥 回春炖盅 |
 | 莲子 1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：莲藕豆腐 鲜莲子青蟹羹 南海金莲 椒盐八宝鸭 百合莲子猪心汤 酿苦瓜 鸭架汤 虾仁鸡丁双子饭 |
| 猪心 自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香心舌 卤猪心 多味猪心 南府苏造肉 龙眼猪心 豆豉炖猪心 淡豆豉炖猪心 砂锅炖吊子 |
猪心莲子汤的食物相克
柏子仁 柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。
猪心莲子汤的营养成分
- 能量429.98千卡
- 蛋白质42.65克
- 脂肪11.66克
- 碳水化合物37.1克
- 叶酸47.95微克
- 膳食纤维1.77克
- 胆固醇302毫克
- 维生素a28.8微克
- 维生素c10.9毫克
- 维生素e2.84毫克
- 胡萝卜素17微克
- 核黄素1.01毫克
- 硫胺素0.47毫克
- 烟酸15.88毫克
- 钙84.84毫克
- 磷659.74毫克
- 钾978.02毫克
- 钠1015.3毫克
- 镁162.51毫克
- 铁10.69毫克
- 锌5.34毫克
- 硒31.78微克
- 铜1.44毫克
- 锰4.6毫克
