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苦参红糖鸡蛋的做法
1.先将苦参浓煎取汁去渣；
2.再加入鸡蛋(去壳，打散)及红糖，煮熟即可。
苦参红糖鸡蛋健康提示
1. 清热燥湿，杀虫化痔；
2. 适用于痔漏，热毒血痢，赤白带下，阴疮湿痒等症。
苦参红糖鸡蛋的食谱营养
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苦参红糖鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
苦参 苦参反藜芦，恶贝母、漏芦、菟丝子。
苦参红糖鸡蛋的营养成分
- 能量347.4千卡
- 蛋白质13.72克
- 脂肪8.8克
- 碳水化合物60.76克
- 叶酸113.3微克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a234微克
- 维生素e1.84毫克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.38毫克
- 钙150.2毫克
- 磷136.6毫克
- 钾298毫克
- 钠142.48毫克
- 碘27.2微克
- 镁42.4毫克
- 铁3.32毫克
- 锌1.31毫克
- 硒16.86微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.2毫克
