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藿香饮的做法
1.先将藿香叶去杂质，用清水适量。
2.把藿香叶放入煮锅内，加入适量的清水，煮沸，加入白糖，每天服3-4次，以此代茶饮之。
藿香饮健康提示
扩张微血管，抗菌消炎，对于肠胃神经有镇静作用，并能促进胃液分泌，增强消化能力。此饮对于暑湿型感冒亦有疗效。
藿香饮的食谱营养
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藿香饮的营养成分
- 能量67.25千卡
- 蛋白质2.62克
- 脂肪1.25克
- 碳水化合物20.77克
- 膳食纤维9.4克
- 维生素c0.25毫克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.88毫克
- 钙110毫克
- 磷46.15毫克
- 钾12毫克
- 钠11.5毫克
- 镁66.15毫克
- 铁1.88毫克
- 锌0.53毫克
- 硒0.28微克
- 铜0.56毫克
- 锰9.65毫克
