家常菜谱大全

藿香露

类别 感冒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 理气调理食谱 胃调养食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日60毫升，分多次饮用。

主料 藿香50克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

藿香露的做法

把藿香（鲜者加倍）剪碎，放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶盖，连接上冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。

藿香露健康提示

辛散邪气。

藿香露的食谱营养

藿香 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：薏苡仁绿豆粥 六和茶 屠苏酒 藿香粥 凉拌藿香 藿香饮 藿香姜枣饮 藿香佩兰茶

藿香露的营养成分

• 能量94.5千卡
• 蛋白质5.25克
• 脂肪2.5克
• 碳水化合物31.55克
• 膳食纤维18.8克
• 维生素c0.5毫克
• 核黄素0.27毫克
• 硫胺素0.02毫克
• 烟酸1.75毫克
• 钙218毫克
• 磷91.5毫克
• 钾23.5毫克
• 钠22.95毫克
• 镁132毫克
• 铁3.7毫克
• 锌1.06毫克
• 硒0.55微克
• 铜1.11毫克
• 锰19.3毫克