家常菜谱大全 > 玉兔迎新的做法
玉兔迎新
类别 年夜饭
工艺 凉菜 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 低油、低胆固醇，具有年味且清淡爽口。
玉兔迎新的做法
1.将豆腐切成兔状备用；
2.葱姜蒜切细末；
3.将酱油、高汤、白糖、白醋、葱姜蒜末调成低热量酱汁；
4.兔状豆腐置于盘中加以装饰，食用时再沾汁即可。
玉兔迎新的食谱营养
 | 豆腐(北) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐内含植物雌激素，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：罗汉豆腐 熏素鱼 时件腐 酱豆腐 油卤豆腐 卤虎皮豆腐 卤汁豆腐 卤豆腐 |
玉兔迎新的营养成分
- 能量302.14千卡
- 蛋白质23.82克
- 脂肪20.32克
- 碳水化合物12.93克
- 叶酸100.18微克
- 膳食纤维7.25克
- 维生素a14.04微克
- 维生素b60.13毫克
- 维生素c0.48毫克
- 维生素e21.03毫克
- 胡萝卜素84.2微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸0.51毫克
- 钙275.61毫克
- 磷306.15毫克
- 钾322.62毫克
- 钠602.22毫克
- 碘0.24微克
- 镁176.09毫克
- 铁4.8毫克
- 锌2.02毫克
- 硒6.42微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.41毫克
