家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第8页



鲜蘑豆腐汤的做法
做法:1.把鲜蘑菇和豆腐均切成小片,姜切成末;2.勺内添清汤,放入豆腐、鲜蘑菇、盐和姜末,烧开,撇去浮沫,加入胡椒粉、醋、味精淋入麻油,盛入汤碗内,撒上蒜苗段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
圆肉淮杞炖花胶的做法
做法:1.花胶(鱼肚)隔夜用水浸透,切块,用水洗净。2.蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。3.龙眼肉、淮山(山药)、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
丽参鸡汤的做法
做法:1.姜去皮洗净切片;2.鸡刮好去肠杂,洗净去皮及肥脂,再加入姜片辟味;3.丽参斩件;4.将全部材料放入煲内,加入4-6碗水,慢火煲3小时即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 0 减肥 1 养颜 4 麻辣 0
黄花瘦肉粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;2.瘦肉、黄花菜分别洗净,瘦肉切片;3.姜去皮切丝;4.锅内注入约1500毫升冷水;5.放入粳米煮至稍滚;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
竹笋粥的做法
做法:1.猪肉、葱、姜均切成末;2.竹笋煮熟切成丝;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;4.锅内放入香油、猪肉末煸炒片刻;5.加入笋丝、盐、味精、葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 胃炎食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
海参鸭肉粥的做法
做法:1.将发好的海参洗净,切成细丁;2.鸭脯肉放入沸水锅内稍氽捞出,切成丁;3.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.取锅加入冷水煮沸,加入粳米、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
人参茯苓粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.人参用温水浸泡后,切成薄片;3.茯苓磨粉;姜切片;4.取沙锅放入冷水,加入人参片、茯苓粉,浸泡约...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 气血双补食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
木须瓜片的做法
做法:1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;2.把鸡蛋打入碗内,搅开;3.将葱、姜洗净切成末;4.黄瓜洗净,斜刀切成薄片;5.黄花切段;6.炒锅加油烧热,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 痛风食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
豆浆炖羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净沥干,切4厘米见方块;2.姜块切片;3.淮山药洗切2厘米段;4.将豆浆注入炖锅内加热,将开时加入熟植物油、羊肉块、淮山药、姜片;5.炖至羊肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
盐水煮鸡胗的做法
做法:1.将鸡胗洗净,放入开水中氽一下,捞出洗净控水;2.葱切段,姜切片备用;3.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入葱段、姜片和花椒爆香,烹入料酒,倒入开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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