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学龄期儿童食谱的做法 (共579道菜) 第7页



豆腐花的做法
做法:1.将大豆(宜选用黄豆)在水中浸泡约5小时,然后磨成细浆,倒入适量水,搅匀,用纱布滤去豆渣。2.将酱油倒入锅内,煮沸后加入糖、味精及虾皮、榨菜(切碎)拌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炖鸭骨架汤的做法
做法:1.将烤鸭骨架以厚刀斩成小块,放入炖锅内,加入一茶匙醋及适量的滚水(水量以盖过骨架块为原则)盖好锅盖,将炖锅的插头插入座内,以电力炖半小时。2.黄花菜以...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
豆苗炒鸡丝的做法
做法:1.先把鸡肉切成丝,加少许生抽、生油、生粉拌匀腌约10分钟;2.把余下淀粉开水成小半碗待用;3.把豆苗烫熟盛碟上;4.猛火烧镬下油,放入姜丝爆香,再放鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学龄期儿童食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马铃薯煮肉片的做法
做法:1.牛肉片切成小片;2.马铃薯(土豆),洋葱,胡萝卜以滚刀法切成小块;3.色拉油放入锅中烧热,先放入牛肉去炒,再加入马铃薯,洋葱,胡萝卜混合拌炒;4.待...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
煎番茄的做法
做法:将芹菜切末焯熟,面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色,番茄用开水烫一下,剥去皮,切成薄片,将色拉油放入平底锅内烧热,放入番茄煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 家常菜 学龄前儿童食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖什锦豆腐的做法
做法:1.先将水发好的冬菇和虾米、火腿、笋尖、鸡肉、猪肉都切成片;2.豆腐蒸过之后,切成方块;3.炒锅上火,倒油烧热,先煸姜末、虾籽,煸后立即放入蒸好的豆腐和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
凉拌豆腐的做法
做法:1.置豆腐于浅盘上,高火加热2分钟,取出用冷水浸漂,捞起沥干,切成小块,置于小盘中。2.将瘦肉、葱切末盛入一盘内拌匀,加盖高火3分钟,时间至半时,搅拌一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾仁鲜豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。3.将色拉油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
排骨酥羹的做法
做法:1.排骨洗净切块,用醋、糖、酱油、盐、味精、淀粉15克(淀粉8克加水),腌渍;2.白萝卜切方块;3.色拉油高火2分钟,放干香葱头、辣椒末,高火2分钟后放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蛋花鸡汤的做法
做法:1.海米、木耳发好,鸡蛋浆打匀;黄瓜洗净切片;2.鸡汤加入水高火6分钟,放入发好的海米、木耳,再将蛋浆倒入,待蛋浆起花,加入黄瓜片、精盐、味精、出炉后淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 老人食谱 孕妇食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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