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学龄期儿童食谱的做法 (共579道菜) 第3页



炒苋菜的做法
做法:1.去掉苋菜梗上的老皮、老叶,洗净,择成段,放入沸水焯一下捞出。2.花生油下锅烧热,放入苋菜、素汤8毫升、精盐、味精炒拌均匀至熟,放入淀粉勾芡即可。详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱 痢疾食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
清炒虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,挑去虾线,用蛋清、盐、淀粉拌匀浆好。2.黄瓜洗净,与冬笋一起切成菱形片。3.胡萝卜去皮,洗净,切成小片,用开水烫一下。4.炒锅上火烧热,...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
酱骨头的做法
做法:1.首先将大块猪骨头略洗,置大盆中加满清水浸泡约6~12小时,中间换水数次;2.然后将泡净血水的脊骨冲洗数遍后置大锅中加水没过猪骨;3.生姜洗净拍破;4...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 跌打骨折食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆酱焗鸡的做法
做法:1.把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨;2.把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 潮州菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,上碟用微波炉高火加热二分钟,取出沥干水分,切小方块;葱切花,蒜剁蓉。2.取一深盘,加入色拉油,用高火加热2分钟,下豆酱、蒜茸爆香,再加入...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酱香味 类别 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 微波食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
葱油鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅洗净,用料酒、盐腌20分钟,隔水上锅蒸30分钟即熟;2.取出鸡翅稍凉,剁块,装盘;3.另将葱白、姜、青椒、红椒切成4厘米长的细丝,放在鸡翅上;...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油莴笋饺的做法
做法:1.莴笋先去掉叶,再削去皮,然后刨成丝,将莴笋丝放入盛器中,加盐稍腌,用手捏一下,放入清水漂清,沥出挤干;葱洗净切葱花。2.把莴笋丝、葱花放入盛器中,加...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 老人食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸汤圆的做法
做法:1.糯米粉加入冷水后,揉成面团,从中取出200克面团放入3杯热水中,高火2分钟后捞出,放入原来揉好的面团中,再用力揉搓,使其产生黏性后,将其分成40份。...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 快餐/主食 青少年食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒猪脸的做法
做法:1.将猪取头取猪脸肉刮去绒毛等杂物,用清水洗刷干净,再放入沸水锅中煮10分钟取出用水洗净;2.将酱油、白糖、黄酒、八角、桂皮、肉桂、白芷、精盐、味精、葱...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 东北菜 滋阴食谱 贫血食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐竹卷的做法
做法:1.将粉丝以温水泡软,捞出切段;2.猪肉剁细;3.葱切碎末;4.香菇泡软,去蒂并切成丝;5.将鸡蛋打入碗中搅匀,加入猪肉、葱末、酱油、白糖、料酒搅动拌均...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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