家常菜谱大全

金龙汤

类别 家常菜 气血双补食谱 关节炎食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 汤浓肉烂，滋味鲜美。

主料 蛇肉500克
调料 盐5克 味精1克 江米酒15克 大葱10克 姜5克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

金龙汤的做法

1.蛇肉洗净，切成小段；
2.蛇肉段放入锅内，加入清水适量，葱段、姜片、甜酒、精盐，煮至蛇肉烂熟，加入味精调好口味即成。

金龙汤的食谱营养

蛇肉 蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。蛇肉具有强壮神经、延年益寿... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：奇味蛇段 蒜香蛇花 椒盐蛇肉 双菇炖南蛇 山蛇煲老鸡 脆蛇冬瓜汤 五彩丝炒索丝 桑寄生三蛇汤

金龙汤的营养成分

• 能量445.68千卡
• 蛋白质76.37克
• 脂肪2.56克
• 碳水化合物26.36克
• 叶酸1.32微克
• 膳食纤维0.38克
• 维生素a92.5微克
• 维生素b60.02毫克
• 维生素c0.5毫克
• 维生素e2.45毫克
• 胡萝卜素14.9微克
• 核黄素0.76毫克
• 硫胺素0.31毫克
• 烟酸27.09毫克
• 钙157.15毫克
• 磷415.14毫克
• 钾1266.49毫克
• 钠2502.94毫克
• 镁129.87毫克
• 铁15.21毫克
• 锌16.22毫克
• 硒65.65微克
• 铜0.62毫克
• 锰0.46毫克