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桃仁拌冬瓜
类别 前列腺疾病食谱 理气调理食谱 利尿食谱 活血化瘀食谱
工艺 拌 口味 蒜香味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连食7天。
桃仁拌冬瓜的做法
1.将冬瓜去皮，洗净，切丝；
2.桃仁洗净；
3.桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟，捞出，沥干水备用；
4.将大蒜洗净，捣成蒜泥；
5.蒜泥与香油、醋、盐适量调匀冬瓜丝、桃仁即可。
桃仁拌冬瓜健康提示
本品具有行气、利小便之功效，适于前列腺肥大患者食用，症见排尿无力、失禁或遗尿、点滴不尽等。
桃仁拌冬瓜的食谱营养
 | 冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：干炸五香果肉 蘑烧冬瓜 芦笋扒冬瓜 焖金钱冬瓜 紫菜冬瓜肉粒汤 红焖双冬 蚌肉汤 蛤蜊炒冬瓜 |
 | 桃仁 桃仁含苦杏仁苷、24－亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β－谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3－咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。煎剂有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桃仁炒香菇 乌贼桃仁汤 鲜蘑桃仁 酱酥桃仁 桃仁炖墨鱼 奶油桃仁菱米 炸桃酥凤饼 五果炖圆鱼 |
桃仁拌冬瓜的营养成分
- 能量44.86千卡
- 蛋白质0.98克
- 脂肪2.22克
- 碳水化合物6.54克
- 叶酸9.44微克
- 膳食纤维1.26克
- 维生素a0.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c17.05毫克
- 维生素e1.6毫克
- 胡萝卜素4.5微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.31毫克
- 钙18.29毫克
- 磷28.55毫克
- 钾102.58毫克
- 钠791.97毫克
- 镁13.19毫克
- 铁0.3毫克
- 锌0.24毫克
- 硒0.5微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.07毫克
