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麻酱面的做法
1.取一汤碗，倒入沸水，将切面投入，高火5分钟。
2.将面放入有调料的碗中拌和即可。
麻酱面制作提示
本品需沸水约500克。
麻酱面的食谱营养
 | 面条(干切面) 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：长寿豆豉鸭 京味炸酱面 蛋花番茄面 鳜鱼相面 意式蔬菜汤 广东炒面 大卤面 虾爆鳝面 |
麻酱面的营养成分
- 能量799.76千卡
- 蛋白质21.38克
- 脂肪25.69克
- 碳水化合物122.54克
- 叶酸1.72微克
- 膳食纤维1.84克
- 维生素a5.05微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e17.77毫克
- 胡萝卜素29.6微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸5.29毫克
- 钙258.04毫克
- 磷342.03毫克
- 钾235.26毫克
- 钠1050.09毫克
- 镁113.18毫克
- 铁24.65毫克
- 锌3.3毫克
- 硒12.71微克
- 铜0.53毫克
- 锰1.48毫克
