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蜜汁西红柿的做法
1.西红柿用开水烫一下，去皮，切成菱形块；
2.去籽，整齐地摆在碗内；
3.每放一层西红柿，撒一层白绵糖；
4.将西红柿碗放入冰箱内三四小时，待精融化时取出；
5.滗出糖水，装入盘内，浇上蜂蜜即成。
蜜汁西红柿的食谱营养
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蜜汁西红柿的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
蜜汁西红柿的营养成分
- 能量1270.5千卡
- 蛋白质9.2克
- 脂肪2.95克
- 碳水化合物320.55克
- 叶酸82.3微克
- 膳食纤维19克
- 维生素a630微克
- 维生素b60.6毫克
- 维生素c141.5毫克
- 维生素e4.2毫克
- 胡萝卜素3750微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸4.95毫克
- 钙92毫克
- 磷261.5毫克
- 钾1816.5毫克
- 钠98.15毫克
- 碘25微克
- 镁128.5毫克
- 铁4毫克
- 锌1.54毫克
- 硒0.08微克
- 铜0.52毫克
- 锰0.86毫克
